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3种蔬菜比肾宝还好

作者:契默契   时间:2018-03-28 11:09:07   

 

  人体也是由分子构成,所以身体需要在大自然中摄取成分,而大自然中的成分在生物,在物体中,我们所需要的分子成分都在大自然中,例如养肾,在自然中有很多有益的食物,今天为契默契男神小编大家分享几款生活中很常见的补肾良品!

  良品1.“蔬菜堪比肾宝”,韭菜!韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性起勃障碍、不持久等有极好的效果,因此被称为“蔬菜肾宝”。韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“补肾菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。简单而易得,补肾更益身。

  良品2.“补肾佳品”,洋葱!洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保护前列腺,它还是补肾佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。西式饮食,中式补肾

  良品3.“催情高手”,大葱!大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激欲望,从而“补肾补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。常见而高效,轻松享受。当然我们要补身,更需要一个好口味,这样又享受,又可以养生,何乐而不为!

  【凉拌松仁万年青】松仁对男性的生殖系统有不错的调理方法。做法:松仁用微波炉中高火挡烘熟.把万年青菜干用500ml的温开水(50度左右),浸泡在一个干净的大碗里.半小时后用浸泡的水把菜干上的浮灰清洗一下,然后捞出菜倒去水.把1做法重复一共做3次.把浸泡好的万年青捞出,用手捏去水.加入调料和松仁,拌匀即可。

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